피로 회복을 위한 마사지 요령

마사지란 무엇인가?마사지란 신체에 정해진 방법으로 압력을 가하거나 근육을 풀어주는 치료법입니다.마사지의 시작은 언제부터인가?마사지의 역사는 매우 오래되었습니다. 고대 그리스와 로마에서는 치유법으로써 마사지를 활용해왔으며, 신체 회복의 한 방편으